WORKSHOP
Pohybové lázně pro mysl
Zklidni svou mysl v pohybu těla.
sobota 7. června 2025
SKC Ondřejov (Praha-východ)
9:00–17:00
Pro každého, kdo se chce zklidnit, uvolnit a znovu propojit se svým tělem.
Toužíš vypnout hlavu a zase se cítit víc jako TY?
- Cítíš se zahlcený/á myšlenkami?
- Máš chuť už nic neřešit a prostě být?
- Chceš vypadnout z každodenní rutiny a stereotypu?
- Chybí ti propojení se svým tělem?
Znám to...
V jednu dobu se na mě všechno sesypalo a vyhořela jsem.
Snažila jsem se věci pochopit, vyřešit… ale ztratila jsem samu sebe.
Tehdy jsem pochopila, že se potřebuji znovu napojit na své tělo a zahojit staré rány.
Vedlo mě to k různým formám uvolňování, až jsem objevila tanečně-pohybovou terapii – a začala ji studovat.
Dnes vím, že tělo je moudré.
Je to komunikační prostředek naší duše s myslí.
Je databází našich prožitků – a když se s ním vědomě spojíme, začne nám odpovídat.
Co ti workshop přinese?
- Den, kdy vypneš hlavu a zapneš tělo.
- Možnost jen tak být, bez tlaku a bez očekávání.
- Prostor pro zklidnění, vnímání a naslouchání.
- Spojení s tělem, emocemi a přítomným okamžikem.
- Bezpečné prostředí, kde je všechno v pořádku tak, jak to je.
Na co se můžeš těšit?
Prvky tanečně-pohybové terapie
Procházku v přírodě s návštěvou hvězdárny (podle počasí)
Bezpečný prostor pro sdílení
Skupinu podobně laděných lidí
Drobné občerstvení a na oběd si zajdeme do restaurace
Pojďme společně...
Uvolnit tělo a skrze něj i mysl
Dovolit si být bez kontroly a očekávání
Vrátit se k sobě – do těla, do klidu, do přítomnosti
Kdo tě bude provázet?
Mgr. Zuzana Kastnerová
Inspiruji a podporuji lidi na jejich životní cestě prostřednictvím projektu Duše člověka. Věřím, že každý je jedinečný a má na světě své místo.
Ráda se dívám pod povrch, kde hledám příčinu. Nabízím různé úhly pohledu, jak nahlížet na životní situace. Vytvářím bezpečný prostor s respektem a individuálním přístupem.
Moje cesta
- Studium Tanečně-pohybové terapie (Akademie Alternativa)
- Online kurz Moudrost traumatu (Dr. Gabor Maté)
- Online kurz Emočního kódu (Dr. Bradley Nelson)
- Certifikace Access Bars
- Dlouhodobý kurz Teorie typů (Šárka Miková)
- Pedagogická fakulta UK – matematika a informatika
- 3 roky výuky M-IT na víceletém gymnáziu a jsem mámou dvou úžasných dětí
Registrace
Workshop je pouze pro 10 lidí.
Pokud nebude naplněn minimální počet lidí do 1. 6. 2025, bude akce zrušena a peníze vráceny všem přihlášeným.
Do poznámky prosím uveď, jakékoli intolerance či alergie na jídlo, ať mohu přizpůsobit občerstvení.
Je-li kapacita naplněna, můžeš se stát náhradníkem. Napiš mi na e-mail info@dusecloveka.cz.
V případě velkého zájmu budu vymýšlet další termín co nejdříve.
Těším se, co nám tento den všechno přinese.
