Narozeninová akční cena kurzu Klíč k emoční stabilitě. poznej své emoční já a Objev
KLÍČ K EMOČNÍ STABILITĚ
on-line na 30 dní ve členské sekci na webu
teorie a praxe
bonusy
emoce už nemusí být tabu! 
Emoce jsou součástí našeho každodenního života, ale často jimi ostatní zraňujeme a nevíme, jak s nimi pracovat, aby nám neubližovaly.
jak to máš ty?
Míváš nekontrolovatelné výbuchy vzteku a chceš to změnit?
Těžko se vyrovnáváš se ztrátami a chceš umět pracovat se svým smutkem?
Už tě nebaví žít v neustálém strachu (o práci, o děti, o život, o peníze...)?
Chceš zažívat životní radost a skoncovat s apatií?
Chceš zachovat klid, když je druhý v silných emocích?
Rád/a bys, aby tě ostatní přijímali i s tvými emocemi?
Toužíš po lásce, ale uvnitř sebe nic necítíš?
Přirozeně emoce cítíme všichni!
odlišujeme se v...
- Projevu emoceNěkdo emoce potlačuje a jiný naplno prožívá.
- Obranných mechanismechKaždý máme jiné obranné mechamismy, kterými skrýváme své skutečné emoce.
- Emočních zraněníchKaždý máme svůj příběh a emoční zranění, která si neseme s sebou.
- EmpatiiNěkdo se dokážu do druhého vcítit okamžitě, jiný sleduje řeč těla, aby porozuměl tomu, jak se druhý cítí.
Kurz "klíč k emoční stabilitě"
Cesta k pochopení a zvládání emocí
On-line kurz, který ti pomůže lépe rozumět svým emocím a zjistit, co se odehrává ve tvém těle.
Pomocí jednoduchých cvičení budeš své emoce moci zdravě vyjádřit.
Dozvíš se, jak emoce vznikají a co se odehrává v našem těle.
Zjistíš, co je to emoční zkrat, jak mu předcházet a pracovat s ním.
Zjistíš, jak nevyjádřené emoce mohou ovlivňovat naše fyzické i duševní zdraví.
Pochopíš, proč cítíš to, co cítíš, a jak můžeš tyto procesy ovlivnit.
Naučíš se, jak rozpoznat, co ti tvé emoce říkají.
Naučíš se, jak zvládat emočně náročné situace tak, aby tě nevyčerpávaly.
Seznámíš se s nástroji, jak emoce zdravě uvolňovat, aby neměly negativní dopad na tvé zdraví.
Naučíš se, jak být silnější, klidnější a více v souladu se svými emocemi.
Jak jsem našla cestu k emoční stabilitě...
Mgr. Zuzana Kastnerová
autorka projektu
Duše člověka a tvá průvodkyně tímto kurzem
Už jsem nemohla dál. Racionální já to zvládalo, ale emoční bolest byla příliš velká.
Neměla jsem chuť dál žít a projevovalo se to i na mém fyzickém zdraví (záněty, bolesti pohybového aparátu, migrény, úzkosti).
Rozhodla jsem se, že pokud chci žít naplno a nejen přežívat, tak se něco musí změnit.
Byla to dlouhá cesta, plná pochybností a strachu. "Co když to nezvládnu? Co když mi bude ještě hůř?"
Tohle všechno mě provázelo, ale nakonec jsem našla způsoby. Už vím, jak se s emocemi vypořádat a nemuset je dál ignorovat.
Ráda bych ti nabídla nástroje, které mi pomohly, a věřím, že pomohou i tobě.
O kurzu
Kurz bude probíhat on-line ve členské sekci na webových stránkách www.dusecloveka.cz.
čtyři dveře
1. Rozumím
Do této členské sekce nemáte přístup
2. Cítím
Do této členské sekce nemáte přístup
3. Pozoruji a přijímám
Do této členské sekce nemáte přístup
4. Uvolňuji
Do této členské sekce nemáte přístup
Jednotlivá videa v sekcích jsou dlouhá nejvýše 20 minut.
Sekce jsou předtočené a můžeš si je pouštět, kdykoli budeš mít chuť, není nutné být v určitý čas na počítači.
Kurz bude dostupný ihned po zaplacení po dobu 30 dnů.
BONUSy
- Individuální on-line konzultace (30 min.)Vytvořím ti bezpečný prostor, ve kterém budeš moci sdílet, co zrovna řešíš. Můžeme se podívat na to, co se právě odehrává na tvé cestě a co tě brzdí se posunout.
- Inspirativní rozhovory s odborníkyInspirativní rozhovory, které ti pomohou s tvým emočním laděním. Zjistíš, jak ti může pomoci kraniosakrální terapie, květové esence nebo muzikorelaxace.
- Komunita (facebooková skupina - i po skončení kurzu)Vstup do podpůrné facebookové skupiny. Prostor pro inspiraci, otázky a sdílení. Komunita, kde najdeš podporu na tvé cestě k emoční stabilitě.
Nečekej, až se stres a emoce stanou nezvládnutelnými, a nauč se surfovat na vlnách emocí.
Kurz "Klíč k emoční stabilitě"
Tvůj průvodce emocemi
Je to bezpečná cesta světem emocí, na které zjistíš, jak své emoce rozpoznat, přijmout a zdravě vyjádřit.
Nevíš, jestli je kurzu to pravé pro tebe? Přijď do kurzu na návštěvu.
NÁVŠTĚVA
7 dní okamžitě on-line
Vstup do první místnosti.
Cena
340 Kč
Dozvíš se, jaké části mozku souvisí s emočním prožíváním.
Porozumíš pojmu emoční zkrat.
Zjistíš, proč je důležité vnímat své tělo.
Získáš nástroj, který ti pomůže dennodenně předcházet emočním zkratům, přehlcení a žít "teď a tady".
Můžeš vyzkoušet podpůrnou FB skupinu.
Budeš-li následně chtít absolvovat celý kurz, pak se ti z aktuální ceny kurzu odečte cena verze NÁVŠTĚVA.
CELÝ KURZ
30 dní okamžitě on-line
Cena
1 690 Kč
Celkem 8 videí, z toho 5 jednoduchých cvičení.
K tomu 5 prožitkových audio nahrávek základních emocí.
BONUSY (v hodnotě 4 300 Kč) ZDARMA
- Individuální on-line konzultace (30 min.)
- 3 ispirativní rozhovory s odborníky
- Komunita (FB skupina - i po skončení kurzu)
Proč bys neměl/a váhat?
Každý den, kdy se rozhodneme ignorovat své emoce, je dnem, kdy se vzdalujeme od svého emočního já.
Kurz, který má smysl.
Tento kurz ti pomůže najít způsoby, jak své emoce zpracovat a žít životem, ve kterém se budeš cítit klidněji a vyrovnaněji.
Je to cesta.
Tento kurz je nejen investicí do tvého osobního života. Věci, které se v něm naučíš, využiješ každý den, ať už v práci, doma nebo na cestách.
krok za krokem k emoční stabilitě.
Tvá komunikace s druhými nebude zatížená silnými emocemi. Vznikne prostor pro vzájemné naslouchání a budování zdravých vztahů.
Co říká tvé srdce?
Přihlas se do kurzu a objev klíč k emocionální stabilitě, který pozitivně ovlivní tvůj osobní i profesní život.
Máš-li nějaké dotazy, napiš mi na info@dusecloveka.cz. 
Těším se na SPOLEČNOU CESTU k Emoční stabilitě. 
"Kde byste byli bez svých emocí? Pokud by souhrn všech vašich zážitků vytvořil tapisérii vašeho života, byly by to emoce, které jste prožili, jenž by jí daly její barvy."
Dr. Bradley Nelson