Flashbacky v hlavní roli: Jak je důležité být v přítomnosti.
Být „tady a teď“ je klíčové pro duševní zdraví a naplněný život. Někdy je to ale složitější, než si myslíme – snadno se ocitneme zpět v minulosti. Situace, které jsme prožili a nezpracovali, se k nám vracejí. Nestane se totéž, ale v nás se probouzí stejné emoce a máme pocit, jako bychom byli v té samé situaci. Tomu říkám „flashback“. Problém nastává, pokud...
Celý článek